第２７回おおたき国際ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングは、2本のポール（ストック）を使って歩くことで運動効果を高めるフィットネスです。 場所を問わず、ポール（ストック）があれば誰でも無理なく始められるので、メタボリックシンドロームの予防や運動不足解消などに効果的で、エクササイズやフィットネスの1つとして注目されています。